main_page_img

Профилактика кариеса

profilaktika 

Эффективная профилактика кариеса: методы

Все методы по профилактике кариеса можно разделить на две группы: 
→   местные методы – направлены прежде всего на улучшение гигиены,
→   общие методы – направлены на улучшение культуры питания…

 

1.  Местные методы профилактики кариеса

Тщательная гигиена полости рта  –это самый важный и одновременно самый простой метод, эффективность которого приближается к 100%. Но термин «хорошая гигиена полости рта» люди понимают по разному, считая, что уж у них-то с гигиеной все в порядке.

Понятие «хорошая гигиена» включает в себя:

  • Чистку зубов после каждого приема пищи  –
    не через час, а в течение первых 5 минут. Самое пагубное действие пищевых остатков и микроорганизмов на зубы происходит именно в первые сорок минут после еды. Причем, сколько раз покушали – столько раз почистили зубы. Съели булку или конфетку – значит нужно чистить зубы. Поэтому желательно избегать перекусов между основными приемами пищи.
  • Использования зубной нити  –
    Это средство гигиены на профессиональном языке называется Флосс. Зубной нитью нужно чистить зубы также каждый раз после еды (перед чисткой зубной щеткой). Правильной технике пользования флоссом вас может научить ваш стоматолог. Цель зубной ниточки – убрать между зубами как застрявшие пищевые остатки. И это не только застрявшие куски мяса, но и просто налипшие мягкие пищевые остатки. Ведь не случайно, что чаще всего кариес развивается между зубами.
  • Ситуации, в которых сложно почистить зубы  –
    если Вы в кафе, у друзей в гостях, на природе, то минимальный гигиенический набор – это зубная нить и жевательная резинка. Зубной нитью можно воспользоваться где угодно: в кафе – выйти в туалет и перед зеркалом воспользоваться флоссом, или просто на улице, отойдя в сторонку. Некоторые сначала стесняются такому поведению, только вот потом стесняться приходится беззубой улыбки или заметных пломб, коронок и запаха изо рта.

    Кроме того могу сказать, что многие люди, скушав на работе свой бизнес-ланч, теперь достают принесенную из дома щетку и пасту (или имеют второй комплект на работе) и идут в уборную чистить зубы. Именно такое поведение и позволяет реже ходить к стоматологу и дышать свежестью.

  • Если на зубах есть мостовидные протезы, брекеты  –
    под промежуточной частью мостовидного протеза очень часто набиваются пищевые остатки. Поэтому у кого есть коронки – очень удобно для гигиены использовать ирригатор для  очистки полости рта. Этот аппарат через насадку подает тонкую пульсирующую струю воды, насыщенную микропузырьками воздуха, при помощи которой вымываются пищевые остатки и мягкий зубной налет .

    Особую эффективность ирригаторы демонстрируют при наличии воспаления десен (гингивите и пародонтите). При пародонтите между зубами и десной образуются пародонтальные карманы, в которых скапливается очень много инфекции. Очистить пародонтальные карманы при помощи зубной щетки или обычного полоскания нельзя, но ирригатор в этом может помочь. Неоценимую помощь ирригаторы оказывают и беременным и кормящим женщинам, у которых возникает «гингивит беременных».

    Реминерализация зубов: фторпрофилактика …

    Реминерализация означает насыщение зубной эмали минералами, преимущественно кальцием и фтором, что направлено на повышение прочности зубной эмали, а также на повышение сопротивляемости эмали кариесогенным микроорганизмам. Обработку зубов кальцием и фтором можно разделить на домашнюю каждодневную и профессиональную (на приеме у стоматолога).

  • Домашняя фторпрофилактика  

    В основе ежедневной домашней фторпрофилактики лежит банальная чистка зубов зубными пастами, содержащими фтор. Причем фтор в составе зубных паст очень разный. Есть пасты, в которых содержится более эффективный «фторид натрия» или «фторид алюминия», а есть более дешевый и менее качественный компонент «монофторфосфат натрия». Из первых двух соединений фтор проникает в эмаль гораздо быстрее.

    Также в домашних условиях можно использовать и фтористые полоскания (они продаются в аптеках и супермаркетах).

  • Профессиональная обработка зубов  

    Проводится на приеме у стоматолога. Отличие профессиональной обработки заключается в том, что она более эффективна по причине возможности применения более концентрированых препаратов. Эти препараты выпускаются, например, в виде лаков, которыми покрываются зубы.

    Процедура заключается в том, что на очищенную и высушенную поверхность зубов наносится кисточкой прозрачный лак, содержащий фтор. Этот фтор в течение нескольких часов активно проникает в эмаль зубов. Сама пленочка за это время постепенно растворяется. Действие фтора заключается в том, что фтор, проникая в эмаль, соединяется там с кальцием, чем достигается значительное укрепление эмали и повышается ее сопротивляемость воздействию органических кислот, вырабатываемых кариесогенными организмами.

    2.  Общие методы профилактики кариеса  –

    Избегать перекусов между едой  
    особенное значение в развитии кариеса играют углеводы, потребляемые во время еды. Причем тут важно не общее количество потребляемых углеводов, а кариесогенное действие сахаров, поступающих в полость рта между приемами пищи.

    Витаминотерапия  
    применение витаминов для профилактики кариеса не так распространено, однако считается что витамины В1 и В6 в некоторой степени обладают противокариозным эффектом. Естественно, что такие таблетки от кариеса намного менее эффективны, чем такие средства против кариеса как хорошая гигиена или применение фторидов.

    Также к общим методам профилактики будущего можно отнести, например, вакцинацию. Прививка от кариеса – мечта любого человека, не любящего чистить зубы. Созданием таких вакцин ученые занимаются уже давно, но каких-либо реальных результатов такой работы пока не видно. Действие таких вакцин будет заключаться в их воздействии на кариесогенные микроорганизмы полости рта и снижении их активности.

    Предотвращение кариеса: выводы

    В этой статье мы постарались дать ответы на вопросы: как избавиться от кариеса, как предотвратить кариес, как победить кариес, есть ли спасение от кариеса… Повторим, что существует следующий алгоритм эффективной профилактики кариеса:

    • Во-первых – мероприятия направленные на удаление мягкого зубного налета и зубного камня. Это не что иное как гигиена полости рта. Надо отметить, что хорошая гигиена – это лучшее лекарство от кариеса.
    • Во-вторых – рациональный режим питания, который ограничивает применение легкоусвояемых углеводов (которые содержатся в сладком, мучном, сладких напитках) между основными приемами пищи. Отказ от приема сладкого между основными приемами пищи и приучение к этому своих детей – это так же прекрасное средство от кариеса.
    • В-третьих – это мероприятия, направленные на повышение сопротивляемости эмали зубов разрушительному действию органических кислот, вырабатываемых кариесогенными микроорганизмами полости рта. Сюда относится применение фторидов, реминерализующих препаратов, также к профилактическим действиям можно отнести и герметизацию фиссур зубов.